PAUSAS ACTIVAS DEFINICION COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

Para que este tipo de pausa activa sea más efectiva, se debe realizar utilizando todas las cadenas musculares. Por ejemplo, si queremos estirar los músculos de la espalda, podemos continuar estirando las piernas o el cuello.Si nos ceñimos al contexto del trabajo en casa, estas actividades bien pueden darse vía reuniones virtuales mediante las